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Knoblauch Bohnen Stir Fry


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Hallo ihr Lieben,


auch wenn das heutige Rezept nicht 100% authentisch Thai ist, bin ich trotzdem sicher dass ihr es lieben werdet. Das Stir Fry mit Grünen Bohnen und Knoblauch ist super lecker und eine schöne Beilage zu fast allen deftigen Thai Gerichten.


Liebe Grüße!


Eure Nin



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#StirFry, #Gemüse, #Bohnen, #Knoblauch, #Nin

Knoblauch Bohnen Stir Fry


Autor: Nin Menge: 2 Personen

Vorbereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 15 Minuten


Wenn Ihr Nin auf Patreon unterstützen möchtet, dann gibt es hier ein geschriebenes Rezept als PDF zum Download.


Zutaten:


  • 300g Grüne Bohnen

  • 3 Esslöffel Knoblauch, gehackt

  • 2 Esslöffel Austernsauce

  • 2 Esslöffel Sojasauce

  • ½ Esslöffel Sesamöl

  • 1 Teelöffel Chiliflocken

  • 1 Teelöffel Sesam Samen

  • 1 Tasse Speiseöl (z.B. Sonnenblume)


Außerdem

  • Schneidebrett

  • Messer

  • Wok

Zur Zubereitung einfach Schritt für Schritt der Anleitung in Nin's Video folgen.